Sigo publicando en mi web www.coaching-gestalt.com

Este blog llega a su fin, seguiré publicando artículos en mi web: www.coaching-gestalt.com, que está remodelada y con logo nuevo.

Tenés todo, tenés nada

Yo no soy futbolera, sin embargo me he encontrado este artículo y me ha gustado la reflexión del mismo.

http://www.elmundo.es/cultura/2014/05/25/5381430cca47417f0b8b4580.html

Programa de Gestión del Estrés

Las personas sentimos ansiedad y estrés cuando vivimos situaciones difíciles que no sabemos gestionar emocionalmente (una ruptura de pareja, un despido, diferencias con el superior, homólogos o el equipo, presión por los resultados, miedo a perder el puesto de trabajo, etc.).
El objetivo de dicho Programa es que los directivos y profesionales tengan la oportunidad de aprender a calmar sus estados emocionales y mentales, manteniendo la tranquilidad en situaciones difíciles,  optimizando el tiempo logrando ser más productivos. El Programa tiene un alto componente práctico. Se usan técnicas gestálticas, bioenergética, respiración abdominal y coaching.
El Programa consta de 2 talleres y de 2 sesiones de coaching 

Taller 1: Sábado 14 de junio 2014
Taller 2 : Sábado 28 de junio 2014Horario: 10:00 h a 14:00 hCoste del Programa Completo: 220 €Facilitador: Elena Cocho Lugar: c/ Mauricio Legendre 2, 4º i . Metros: Plaza de Castilla y Chamartín

Información: 660518662 elenacocho @gmail.com

Lugar de impartición: C/ Mauricio Legendre 2, 4º i. 28046  Madrid

Metros: Plaza de Castilla, Chamartin. 

+ Info: http://www.coaching-gestalt.com/talleres.html

 

Bioenergética, Terapia Corporal, Psicoanálisis

He encontrado un vídeo que me parece delicioso, Mireia Darder, Socia del Institut Gestalt, hace un repaso sobre la psicología desde Freud, habla de sus principales discípulos, Perls y W. Reich y de las corrientes que ellos desarrollan. Perls desarrolla la Terapia Gestalt, "Vivir en el Presente" y W. Reich, es el que comienza con la terapia Corporal, el orgón es el primero que une la terapia verbal con el cuerpo, inició lo que Lowen desarrolla como Bionergética.
Que lo disfrutéis...

http://www.youtube.com/watch?v=KLEXxkl7EjQ&feature=player_detailpage

Taller Corporal- Bioenergética en Madrid. Nuevas fechas: 14/02, 7/03 y 28/03

 

Si quieres potenciar tu capacidad para darte cuenta, si quieres mejorar tu confianza en ti y en el mundo, si conocer más sobre tu cuerpo y su manera de relacionarte con él...ven al taller de Bioenergética

La paz en el mundo empieza en el vientre de la madre

Lo q no osaríamos decirle o hacerle a un adulto, ¡se lo decimos o hacemos a nuestros hijos. Entrevista a Evânia Reichert, psicoterapeuta familiar:
http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110518/54156343437/la-paz-en-el-mundo-empieza-en-el-vientre-de-la-madre.html#.UuzeBRWvdNk.twitter

Gestalt, la psicología de la familia Bardem-Cruz

Muchos famosos se benefician de la Gestalt, (actores, bailarines, ...), ya que ésta facilita la expresión emocional. Si bien el artículo no me ha gustado, ya que habla de la Gestalt como si fuese una secta, me satisface que se comience a hablar en España de otra psicología además de la Cognitivo Conductual, que según se dice, es la más extendida en España.

http://www.abc.es/estilo/gente/20140203/abci-gestalt-psicologia-bardem-201401311648.html#.Uu_1ebQjFlY.twitter

Método Waldorf

Una guía muy buena para papás y maestros:

 

Para conseguir que los niños sean ordenados, estudiosos, alegres, sinceros, responsables, y que sean constantes en lo que sea posible, parece difícil pero no lo es tanto. Se puede motivar a los niños, desde la más temprana edad, a que aprendan y sepan lo que esperamos de ellos y para ellos.

La motivación es lo que más puede colaborar en la tarea de educar a los niños, despertando en ellos una acc...ión positiva en todas las tareas que realizan durante su cotidiano. Fomentar la motivación es fundamental para educar a los niños

Después de conocer las frases que alimentan y estimulan la afectividad de los niños y mejoran su comunicación y diálogo con la familia, es recomendable que se haga un ejercicio. Añade algunas frases que normalmente usas en tu casa con tu hijo al listado abajo. Obsérvalas y verifica de qué forma están motivando a tu hijo. Seguro que tu hijo has presentado un comportamiento deseable.

Presentamos las frases para una motivación positiva y la consecuente relación con la actitud promovida. Las frases positivas deben ser usadas a menudo. Delante de otras personas aumentan su eficacia; pero, en presencia de hermanos pueden producir celos.

Así que hay que tener mucho cuidado para no sobrepasarse en este sentido. Es recomendable sorprender a los hijos haciendo algo bueno para ellos y decirles lo mucho que se les quiere. Hacerlo una vez al día, no sería mala idea. A continuación, encontrarás algunos ejemplos de frases. Primero, aparece lo que dicen los padres y luego la actitud que promueven las palabras en los niños.
Frases positivas para tu hijo

MOTIVACIÓN POSITIVA (frases dichas por los padres a sus hijos) ACTITUD PROMOVIDA (en los hijos)

Has sido capaz de hacerlo - Soy capaz

Muy bien. Yo sé que lo harás - Soy capaz

No dudo de tu buena intención - Soy bueno

Juan tiene un alto concepto de ti - Juan es mi amigo

Si necesitas algo, pídemelo - Amigo

Sé que lo has hecho sin querer - No lo repetiré

Estoy muy orgulloso de ti - Satisfacción

Sabes que te quiero mucho - Amor

Yo sé que eres bueno - Soy bueno

Te felicito por lo que has hecho - Alegría, ganas de mejorar

Qué sorpresa más buena me has dado - Alegría

Cuando me necesites, yo te ayudaré - Amor

Así me gusta, lo has hecho muy bien - Satisfacción

Noto que cada día eres mejor - Ganas de serlo

Creo lo que me dices, sé que lo harás - Confianza

Sabes que quiero para ti lo mejor - Amor

Tú te mereces lo mejor - Satisfacción

No esperaba menos de ti - Confía en mí

Puedes llegar a donde tú quieras - Puedo hacerlo

Seguro que las próximas notas son mejores - Estudiar más

REGALA (TE) SESIONES DE COACHING (DEL 25 DIC AL 7 ENE)

¿Tienes personas queridas que lo están pasando mal?, ¿¿se encuentran perdidas, parece que no tienen recursos, han perdido la confianza en sí mismas, no saben cómo enfocar su vida...?. Regala un mini proceso de coaching. Bono de 5 sesiones de coaching a un precio increíble, sólo 225 €.
Nota: Sólo para regalos de Navidad (compras realizadas entre el 25 de diciembre y el 7 de enero). El bono se puede usar hasta el 15 de febrero (usa sesión semanal). Las sesiones no usadas, se perderán. Precio sin descuento: 350 €

Instrucciones:
1. Enviar un mail a elenacocho@hotmail.com
2. Realizar ingreso bancario o transferencia
3. Envío del bono por mail.
4. Uso del bono

Feliz Navidad 2013

Programa de Gestión del Estrés y la Ansiedad

Llevamos dos años impartiendo talleres sobre gestión del estrés y la ansiedad, en la sociedad en la que nos ha tocado vivir, cada vez hay más personas sufriendo de ansiedad y estrés. Cada vez tenemos menos tiempo, vamos corriendo a todas partes, tenemos más presión por los resultados, nos exigimos y nos exigen hacer muy bien las cosas, "perfectas", no puede haber un fallo...

A petición de algunos participantes de talleres anteriores, lanzamos un Programa que consta de 2 Talleres grupales de 4 horas cada uno y 2 sesiones de coaching-gestalt individuales para ayudar a ahondar más en las dificultades psicológicas y corporales para gestionar el estrés y facilitar unos resultados más duraderos en el tiempo.

Si sufres de ansiedad o conoces a alguien a quien le pueda venir bien, agradezco la difusión de esta información.

Módulo Básico: 22 de noviembre 2013
Módulo Avanzado: 31de enero 2014.

+ info: www.coaching-gestalt.com/talleres.html

Como estoy en mi cuerpo, estoy con mi mundo - Taller Trabajo Corporal

Me estreno como co-terapeuta en el Taller de Bioenergética que impartimos  Marta y yo en Escosura Psicoterapia.

Marta ha sido discípula de Juan José Albert (IPETG). Juanjo es para nosotras una inspiración y un maestro.

La Bioenergética es una acelerador y un complemento a la terapia individual.
¡Espero que os guste y que os animéis a participar!.

CICLO PARA COACHES NO PSICOLOGOS: Aprende a identificar los sintomas (depresivos, ansiosos, obsesivos, etc.) en tus clientes. Sindromes y trastornos mentales para Coaches.

Llevo años leyendo artículos de psicólogos atacando el coaching, (en general se quejan de la poca formación de los coaches, de lo superficial del proceso...) y de coaches atacando a los psicólogos y psicoterapeutas (suelen hablar de profesionales que se dedican a decir lo que tienen que hacer los clientes , de la rigidez de la terapia...), bueno, como yo soy psicóloga, psicoterapeuta Gestalt y además Coach Coactiva, hablo desde mi experiencia integral. Desde mi perspectiva, hay campo para todos, y espacio para las formas diferentes de trabajo, sólo hace falta Respeto y Responsabilidad. Respecto hacia nuestros clientes y hacia la profesión y Responsabilidad como profesionales, ya que trabajamos con personas y una actuación inadecuada puede hacer mucho daño.

Al final me decido y lanzo una formación con el objetivo de integrar  y ayudar a los Coaches con más formación psicológica. Espero que os guste. Ahí va:

¿Alguna vez te has sentido inseguro, dudando sobre si tu cliente necesita ayuda psicológica?, en este Ciclo aprendas identificar las señales (síntomas) en tu cliente, para poder decidir si es terreno del coaching o de la terapia. El objetivo de dicha formación es que como Coach tengas herramientas para reconocer y acompañar a los clientes con síntomas (depresivos, ansiosos, obsesivos, etc.).

Te invito a participar en nuestra formación para Coaches sobre Síndromes y trastornos mentales.

LUGAR: C/ Mauricio Legendre 2, 4º i. Madrid. ¡¡¡¡COMENZAMOS el 8 de noviembre!!!!.

BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS

*Conocerás los principales trastornos mentales de nuestra sociedad y aprenderás a reconocerlos. 
* Aprenderás a reconocer qué puedo hacer y qué no puedo hacer como coach con los diferentes síntomas (indicativo de un trastorno o enfermedad mental).

* Identificarás hasta donde llega tu rol como coach y dónde comienza el terreno del psicólogo y/o psiquiatra.  *Conseguirás más seguridad como profesional al tener más conocimientos y recursos  psicológicos.

 PROGRAMA

INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA. NEUROSIS Y PSICOSIS  Viernes, 8 de noviembre, de 10:30 h a 13:30h

Distinguir las funciones  de los diferentes profesionales de la salud: psicólogo, terapeuta, psicoterapeuta, psiquiatra. Diferencias básicas entre Neurosis y Psicosis, aprender a reconocer las diferencias.

 TRASTORNOS  DEPRESIVOS Viernes, 15 de noviembre, de 10:30 h a 13:30h

Origen y tipos. Nivel sintomático psico-físico. Acompañamiento  con clientes con depresión. Aprende a reconocer hasta donde llega tu rol como coach.

TRASTORNOS  DE ANSIEDAD Viernes, 22 de noviembre, de 10:30 h a 13:30h

El síndrome de ansiedad. Síntomas físicos y emocionales. La gestión del tiempo de las personas con ansiedad. Diferentes trastornos ansiosos: ansiedad generalizada, angustia y  crisis de ansiedad. Acompañamiento  con clientes con ansiedad. Aprende a reconocer hasta donde llega tu rol como coach.

 TRASTORNOS DE TIPO PSICÓTICO, Y DE LA PERSONALIDDAD Viernes, 29 de noviembre, de 10:30 h a 13:30h

El síndrome psicótico. La experiencia psicótica y su mundo subjetivo. Tipos de psicosis y sintomatología. Trastorno límite, narcisista y TOC. Qué puedes hacer como coach.

 Precio del ciclo: 240€

Reserva de plazas o si necesitas solicitar más información: Elena: 660518662. Mail: coachingmadrid@hotmail.com

Te agradecemos mucho que difundas esta información a quien le pueda interesar.

 

Muchas gracias

Elena Cocho García

www.coaching-gestalt.com