Algunas de las personas que se acercan a mi consulta afirman que saben lo que les pasa y lo que quieren, pero no tienen ni idea de cómo cambiar su comportamiento, de hecho, se sienten frustrados, rabiosos, o tristes por verse en la misma repetición de acciones cuando su "análisis" del qué quieren es preciso...Os dejo una entrevista a Nicholas Tarrier, enseña terapia cognitivo-conductual en la Universidad de Manchester.Cambie su modo de pensar y cambiará su modo de actuar.
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