Servicios

Hago terapia individual y terapia de pareja. Trabajo en mis despachos (en Plaza de Castilla, y en Arturo Soria) y también acudo al domicilio de la persona.

Terapia Individual:

¿Cuánto tiempo dura una terapia?

No tiene una duración exacta, depende del motivo de consulta, de la profundidad a la que el paciente quiera llegar, del ritmo de trabajo, de la capacidad para darse cuenta y de la evolución de cada persona. La media está unas 80 sesiones.

¿Cual es mi rol como terapeuta gestalt?

Lo que hago es apoyar lo genuino de mis pacientes y señalar lo que les hace daño y no les ayuda en su vida. Ayudo a que mis pacientes sean congruentes entre sus pensamientos, sentimientos y acciones.

¿Cuando se acaba la terapia?

Cuando el paciente tiene recursos propios para caminar solo y apoyarse en sí mismo. Eso quiere decir que ha aprendido a disfrutar de las cosas buenas de su vida y cuando surjan dificultades, habrá aprendido a adoptar una actitud positiva, de aceptación de las situaciones y así podrá afrontarlas sin que las situaciones le controlen o le paralicen. Se dará cuenta de lo que siente y piensa y actuará en consecuencia.

¿En qué estoy especializada?

Crisis vitales, baja autoestima, gestión del estrés y ansiedad, depresión, depresión post-parto, crisis de angustia, problemas de pareja, duelo, dificultades laborales (moobing, dificultad para conciliar la vida personal/profesional, dificultad para delegar, etc.)

Terapia de Pareja:

Con parejas hago co-terapia con Julio César Pérez. Julio es terapeuta gestalt, psicoterapeuta integrativo y psicoterapeuta tranpersonal. También está formado en Análisis Transpersonal. Julio tiene una dilatada experiencia como terapeuta individual, grupal y de pareja.

La “co-terapia” significa que en las sesiones con parejas trabajamos dos terapeutas con los dos miembros de la pareja.

Nuestro trabajo consiste en:

1. las parejas se den cuenta de para qué quieren estar en pareja

2. cada miembro de la pareja reconozca para qué mantengola pareja

3. cada miembro de la pareja, se dé cuenta de que "yo qué hago" para que la relación funcione /no funcione

4. las parejas puedan identificar nuevas ilusionesy pasiones

5.cada miembro de la pareja aprenda a expresar sus necesidades y aponer límites

6. las parejas abran un espacio de comunicación sincera y sin prejuicios, primero en terapia como lugar de aprendizaje y luego en su día a día

7.aprendan a negociar y diseñen juntos un nuevo contrato de pareja válido y satisfactorio para los dos

El trabajo con parejas tiene una duración media entre 10 y 15 sesiones en total. En las primeras sesiones centramos las áreas de trabajo, marcamos objetivos y ayudamos a las parejas a que aprendan a colaborar, apoyarse, reconocerse yayudarse a conseguir sus objetivos.

Trabajamos con sesiones de hora y media de duración.

 

Terapia a domicilio:

Hago Terapia a domicilio para facilitar la vida a mis pacientes y a sus cuidadores. Cada vez me encuentro con más personas con dificultades físicas o psíquicas que se ven impedidas para trasladarse dentro de una gran ciudad y poder acudir a mi consulta. Suelen ser personas que cuentan con un cuidador que es el que les trae y les lleva a todos los médicos y especialistas, por lo general, dicho cuidador suele estar agotado y tan necesitado de ayuda como el propio paciente.

Planteo la terapia a domicilio como un reto, a medida que vayas adquiriendo más movilidad o confianza, y te sientas mejor (más independiente, fuerte, seguro, hábil...) para salir a la calle, nos veremos en mi despacho.